O poder das frutas

Aqui em casa agora surgiu a onda das geleias caseiras, antes de casar já tinha feito a de morango e depois que casei, resolvi fazer com frutas diferentes e já fiz com banana e a última foi de maçã (modéstia à parte, ficaram uma delícia – rsrs), e mexendo nas minhas coisas encontrei algo interessante e resolvi compartilhar com vocês - Alguns motivos para comer frutas – é claro que na geleia não é a forma indicada, já que contém açúcar.  

Mas, vamos descobrir que motivos são esses?

Morango – é um grande aliado no combate ao câncer e ao envelhecimento.

Banana – aumenta a energia do nosso corpo, gerando assim, mais disposição.

Cereja – acalma o sistema nervoso.

Uva – relaxa os vasos sanguíneos.

Abacaxi – combate a artrite.

Kiwi – aumenta a massa óssea.

Melancia – controla os batimentos cardíacos.

Manga – previne o câncer.

Laranja – protege a pele e a visão.

Maçã – aumenta a resistência contra infecções.

Pêssego – fornece potássio e ferro.

Os alimentos fornecem substância necessárias ao nosso organismo como: Proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais, fibras e água. Cada um deles possui funções específicas e fundamentais para o bom funcionamento de todo nosso corpo.

A fonte dessas informações é o site Dicas e Cia.